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Depende de las posibilidades que tengas, algunos paneles del hosting, permiten hacer una copia de seguridad tanto de ficheros como de la base de datos con un simple click, para evitar tu bajarte los ficheros manualmente desde el ftp, que es un coñazo y exportar manualmente la base de datos desde phpmyadmin, o desde el mismo panel de prestashop, que tambien permite hacer una copia de la base de datos.

 

De todos modos, como te he dicho al principio en los paneles de los hosting, normalmente permiten no solo hacer un backup de todo con 1 click, sino programarte copias de seguridad, diarias, mensuales, etc...

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Depende de las posibilidades que tengas, algunos paneles del hosting, permiten hacer una copia de seguridad tanto de ficheros como de la base de datos con un simple click, para evitar tu bajarte los ficheros manualmente desde el ftp, que es un coñazo y exportar manualmente la base de datos desde phpmyadmin, o desde el mismo panel de prestashop, que tambien permite hacer una copia de la base de datos.

 

De todos modos, como te he dicho al principio en los paneles de los hosting, normalmente permiten no solo hacer un backup de todo con 1 click, sino programarte copias de seguridad, diarias, mensuales, etc...

 

Para que veas que no estoy hablando en chino xD, te dejo este enlace: http://www.webempresa.com/blog/item/1110-copias-de-seguridad-desde-el-panel-de-hosting-cpanel.html donde explica por ejemplo como hacer una copia de seguridad desde cpanel, que es un tipo de panel que usan muchos hosting, en tu caso desconozco el panel que usa su hosting.

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