Salut,
Pas de panique, ton zip doit contenir d'autres zip (probablement le thème principal et un thème child).
Exporte le tout, et importe le thème principal .zip via la première option de ta capture d'écran > Importer depuis l'ordinateur.
Ca devrait fonctionner après ça
PS : n'hésite pas à regarder la documentation de ton thème, cette procédure doit y être notée.